mk - 体の痛みいろは

ふくらはぎが突然つる原因とは？

夜寝ている際などに突然ふくらはぎがつる、いわゆるこむら返りを経験された方もいらっしゃると思います。こむら返りは非常に痛みを感じるため、できることであれば予防をしたいものです。

では、なにが原因となって ふくらはぎ がつるということがおきてしまうのでしょうか。

膝の痛み とひと言で言っても膝全体が痛いのか、それともどこかの方面に限局した痛みを感じるのか、はたまた膝の内部に痛みを感じているのかで痛みの原因は大きく変わってきます。

今回は特に膝の内側に痛みがある場合についてご紹介します。

膝が痛いなあ…。と感じるなかにも、特に 膝の裏が痛い と感じることもあるのではないでしょうか。膝の裏には筋肉や軟部組織などさまざまな原因が潜んでいるのです。

今回は膝の裏の痛みの原因についてご紹介します。

膝の痛み を感じた場合の原因としては、関節痛や病気、筋肉が固くなることなどが考えられます。筋肉が固くなる場合には ストレッチ をおこなうことで痛みの解消につながるといわれています。では、どのようなストレッチが効果的なのでしょうか。

膝のお悩みとして多いのが関節痛ではないかと思います。この膝の 関節痛 に対しては変形性膝関節症などの傷害が関係しているという認識が多いのではないかと思います。

しかし、なかには関節リウマチや痛風、化膿性関節炎といった病気が原因である場合もあるのです。