突然首が痛くなる、動かなくなるといった経験をされた方もいらっしゃると思いますが、首が痛くなることには様々な原因があります。単に筋肉を損傷してしまった場合から重度なものまであります。
今回は数多くある 首痛み の 原因 をご紹介し、対処法までご紹介します。
股関節の痛みが気になる。考えられる怪我は？？
歩いていると股関節周りに痛みを感じる…といった経験をされた方もいらっしゃると思いますが、 股関節の痛み を伴う怪我は数多くあります。
数多くある怪我のなかで、代表的な症例とされる怪我の一例を紹介するとともに、それぞれの怪我に共通することや怪我を見極めるための注意点などをご紹介します。
股関節を柔らかくすると身体にうれしい反応が！！
私たちの身体の中心に存在する股関節ですが、きちんとストレッチできていますか？股関節が柔らかいこと、それは身体にとってたくさんのメリットがあります。
では、 股関節 を 柔らかくする ことで、どのようなよいことが身体に起きるのか、ひとつずつ詳しくご紹介します。
アキレス腱周囲炎を重篤化させないで！
運動中にアキレス腱のあたりが痛いと感じたことがある場合、もしかすると アキレス腱 周囲炎 の可能性があります。少し痛いだけだから…といって放っておいてしまうと、アキレス腱の断裂という重篤な傷害につながってしまうのです。
では重篤化させないためにも、どのようにすれば良いのでしょうか。
子供に起きやすい“上腕骨顆上骨折”とはどんな怪我？
子供におこりやすいといわれている 上腕骨顆上骨折 は肘を伸ばしたまま手をついてしまうと肘に外力が直接加わるために起きるといわれています。この傷害の恐ろしいところは合併症です。合併症のみならず、骨折を防ぐにはどうすればよいのでしょうか。