ぎっくり腰といえば、椅子から立ち上がったときや重いものを持ち上げたときなどにグキッとくるものというイメージをお持ちの方が多いことでしょう。しかし結果には必ず原因があるように、 ぎっくり腰 にも 前兆 はあるのです。
「この症状が前兆」とわかれば予防も可能ですから、この機会に頭に入れておくのも良いかもしれません。
脊柱起立筋を鍛えれば良いことづくめ？トレーニング法
皆さんは脊柱起立筋をご存じでしょうか。ひとは背骨や腰骨、足の骨に支えられて立ったり座ったり動いたりしているように感じますが、 脊柱起立筋 が衰えると日常生活もままならなくなることもあります。
脊柱起立筋を意識した生活を心がければ、自然と前向きな気持ちにもなりますし、鍛えない手はありません。
蓄膿症が治る？漢方薬の効果とは
蓄膿症 は完治がむずかしいと聞いて、手術するほどでもないしこの症状と二人三脚で生活するしかないのかと半ばあきらめている方も多いことでしょう。
良いといわれたものを何でも試すのは危険ですが、 漢方薬 はいかがでしょうか。未経験であれば一度試してみるだけの信頼度は確立されています。
捻挫といえばテーピング？その効果は
捻挫 をしたらテーピングをして経過をみて病院へ行くか行かないか決めれば良い、とイメージされている方はもう一度テーピングのいろはを習得されたほうが良いかもしれません。 テーピング は一歩間違えるととんでもなく症状が悪化してしまうので、甘く考えるべきではありません。
薬が効かない？頭痛の原因を検証
頭痛がしてきたら薬を飲んでおさまるのを待つというのが一般的な方法です。しかし 頭痛 によっては 薬 が 効かない ケースもあります。そんなときは「もう少し飲んでみよう」などと思わずに「薬が効かない病気かもしれない」と判断したほうが賢明です。
頭痛を気にせずそのままにしておくと命に関わることもあり、油断はできません。