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失敗しない？脊柱管狭窄症の手術とは

腰が痛くて湿布をもらいに病院へ行ったら、病院で「 脊柱管狭窄症 です」と診断されると、湿布をもらって帰されるということにはなりません。

薬物療法や手術の方法、おからだへのご負担などをご紹介いたします。

歩くことはもとより、起き上がることや座っていることがつらい時間が年々長くなってきたという方には、 骨盤底筋トレーニング へのチャレンジをおすすめします。

骨盤を鍛えることなんてひとりでできるのか、地道すぎてすぐに挫折しないか心配なさる前にまず始めてみましょう。

朝起きたときから 疲れ目 で夕方になると目がショボショボしてつらい、という方は多くいらっしゃることでしょう。その症状は睡眠をとったりやみくもにマッサージのようなことをしたり、アイマスクをするだけでは治りません。

そこで効果的なのがいわゆるツボといわれている部分です。お金も道具もいらないので、今すぐ始めてみましょう。

関節リウマチを発症して、これからは思い通りの生活ができなくなるのだなとため息をついている方も多いのではないでしょうか。

しかし 関節リウマチ の治療はまだまだ未知数なところがあります。病院へ通うことはもちろんですが、ご自身の心がけ次第で症状が大幅に改善されます。

胃潰瘍 というととかくストレスに弱い人がなるものというイメージを抱きがちかもしれませんが、実はほかの原因もたくさんあります。一度胃潰瘍を発症すると、再発しやすくなってしまいますので心して生活しなくてはなりません。

胃潰瘍になりにくい体質について考えてみましょう。