頭痛 - 体の痛みいろは

寝過ぎによる頭痛の治し方

みなさんは、たっぷり睡眠をとって休んだはずなのに目を覚ましたら頭痛ですっきりしないしない、といったご経験はありませんか。

その原因は 寝過ぎ によるものと考えられます。ご自身に合った効果的な 治し方 を見つけましょう。

頭痛、 吐き気 、寒気どれも気になる症状です。これらの症状があると、一般的には風邪をイメージします。

しかし、これらの症状は風邪以外にも、偏頭痛やストレス、二日酔いなど様々な原因によって生じます。自らの状態を照らし合わせて、症状の原因を探っていきましょう。

最近頭痛が長引いて、自分は頭痛持ちになってしまったのかとお悩みの方はいらっしゃいませんか。特に おでこ の周辺が痛むという方はその症状によってはご自身で改善したり、もしくは早めに病院へ行って治療を受ける必要があります。

ひとことで頭痛と言っても原因はいろいろあります。その原因のひとつである気圧の低下。とくに女性はこの気圧の低下によりおこる頭痛で悩んでる人が多いようです。その気圧の低下によりおこる頭痛のメカニズムと対処法についてお話しします。

日本人の国民病とも言われる慢性頭痛は国民の４人に１人が持っていると言われています。痛み方は人それぞれで、我慢できる日常生活に支障のない程度の人から、寝込んでしまうほどひどい人までいます。

大抵の慢性頭痛は命に関わるわけではありませんが、生活の質を著しく下げる原因になります。ですから効率的に痛みを和らげる方法を知ることが大切です。

慢性頭痛は大きく「緊張型頭痛」と「偏頭痛」、それに「群発頭痛」に分けられます。これらはそれぞれ原因が違い、治療法も異なります。自分の頭痛がどのタイプなのかをしっかり把握して、適切に対処することで痛みを 和らげる ことができます。