頭痛 - 体の痛みいろは

寝過ぎて頭痛になる原因とその対策

週末ぐらいはゆっくり朝寝をしたい、出来ればお昼近くまで寝ていたいと誰もが思うことでしょう。けれども時折、寝過ぎから頭痛を引き起こすこともあります。

せっかくの休日が頭痛から始まるなんてことのないように、 寝過ぎ と頭痛との関係について考え、原因と対策を検証してみました。

これからの時代、英語くらいは話せた方が良いだろう、と思って英会話習得を志す方はとても大勢いらっしゃいます。けれども挫折する方もかなりの割合でいらっしゃるようです。

英語をCDで聴き流しているうちに頭痛がしてくるというのが、その原因らしいのです。

次々と襲ってくる頭痛。鎮痛薬を飲んだり少し休んだりすると、多少は良くなって動けるようになります。しかし、頭痛の度に作業が中断されたら、効率の悪い日々になってしまいます。頭痛のない毎日が送れたら、どんなに晴れ晴れとした気持ちでしょう。

痛みは体の大切なＳＯＳのサインです。しなしながら、いつまでこの痛みを抱えて過ごさなければならないのでしょうか。頭痛に効く漢方薬を調べてみました。

仕事中や授業中に退屈な講義を聞いているうちに あくび をして怒られた経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。

緊張感の無さの代表格のように扱われがちなあくびなのですが、実は身体にとって必要に迫られての現象であり、とても重要な呼吸動作なのです。

起床時 の頭痛には、二日酔いや、日常のストレスによる精神的な要因によるものや、片頭痛に起因するもの、さらに生命にかかわる重大な病気の予兆となる頭痛もあります。

起き抜けの頭痛をいつものことと軽視せずに、専門医の診察を受け、しっかりと対処していきましょう。