頭痛 - 体の痛みいろは

頭痛と吐き気を同時に感じたら病院へ、長引く肩こり頭痛も要注意！

乗り物酔いや飲み過ぎ、食べ過ぎなど心当たりがあって 吐き気 を催したり、実際に吐き戻してしまう場合は別として、心当たりがないのに吐き気や吐き戻してしまうことはそうそうあることではありません。でも実際にそのようなことがご自身やご家族に起きたら注意が必要です。

今日は、吐き気を催すときの身体の状態や、同時に頭痛や 肩こり を伴っている場合には怖い病気のシグナルである可能性があるということについて説明します。

頭痛を経験したことのない人は、ほとんどいないことでしょう。成人の約９０%が、１年間に最低１度は頭痛を経験しているという報告があります。また、日常生活に支障を来す頭痛は約４０%の人が経験したことがあるとも報告されています。

今日はそんなありふれた病気の一つである「頭痛」の原因について、少し深く掘り下げて考えてみたいと思います。

気の合った友達と飲むお酒は、何物にも代えがたい楽しいひと時ですよね。でも、飲み過ぎて翌日「失敗したな」と後悔した経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。

お酒を飲むと気分がよくなったり、飲み過ぎると頭痛がしたり、気持ちが悪くなったり、歩行が覚束なったりするのは、アルコールが身体の仕組みに及ぼす作用（アルコールの薬理作用）によるのです。

今日はアルコールの薬理作用や飲酒よる頭痛（即時型アルコール誘発頭痛）についてお話したいと思います。

「頭痛持ち」と言う人をよく聞きますが、今や日本人の２０〜３０パーセントの人が頭痛に悩まされています。そしてこの「頭痛持ち」と言われている人たちの約7割が 緊張型頭痛 です。

１年に数回と言う反復性緊張型頭痛と、毎日のように起きる慢性型緊張型頭痛があります。薬で症状が緩和されることもありますが、ウォーキングなどをしてストレスのない生活を送るだけで緊張型頭痛が起こらなくなった人もいるようです。

突然襲ってくる頭痛。せっかく１日を楽しく過ごそうと思っていたのに。やりたい事もたくさんあるのに！痛さのあまり、それを全て中断しなくてはなりません。そんな時、痛みを緩和してくれるのが頭痛のツボです。

ツボは頭痛の原因の1つとなる血液の滞りをスムーズにする働きがあります。ぜひ覚えて明るい毎日を過ごしましょう。