体の痛みいろは -

整体へ行くときの理想的な服装

皆さんは、整体に行ってリラックスしようというときにご自身の服装や持ち物などをお考えになったりされますか。プロとはいえ、他人様にからだを預けてマッサージを施していただくのですからこちらもマッサージしやすい服装を心がけるのは、いわばマナーです。

せっかくお金をかけるのですから、施術効果を半減させない服装でお世話になりましょう。

首こり がつらいなぁと思っていたら頭痛もしてきた、というご経験はありませんか。この二つの症状の原因は、別々のものではなく密接な関係がある場合がほとんどです。まずは生活習慣を振り返って、原因を解明しましょう。

お尻から足先にかけて痛みやしびれを感じたら、それは 坐骨神経痛 の可能性があります。神経痛なんて肩こりのようなものだし、わざわざ病院へ行くほどのことではないと油断していると歩けなくなることもあります。先延ばしにせず、気軽に病院へ足を運んで診てもらいましょう。

皆さんは足腰が痛むと、まず筋肉痛や腰痛になったとお考えになるのではないでしょうか。筋肉痛は放っておいても寝て起きたら治ってしまうことがほとんどですが、 筋膜炎 は処置を誤るとクセがついてしまい、スポーツなどをされている方は故障の原因にもなります。

思い当たることがありましたら、思いきって休養し筋膜炎かどうかチェックしてみましょう。

さまざまなメディアで 鼻づまり を 治す方法 が取りざたされています。いまさらご紹介するまでもないこともありますが、手軽な順から５つご案内します。いずれも一時的な解消法に過ぎません。鼻づまりを治すには、その原因となっている病気を治すことが最も大切です。