体の痛みいろは -

肘痛の原因と対処法

皆さんは肘痛になったとき、どのような処置を施されていらっしゃいますか。湿布を貼ったりお薬を塗ったり、なるべく肘をかばうようにして生活しようと努めるのではないでしょうか。ところが誤ったかばい方をし続けていると、関節の動作が元に戻らないまま変なくせがついてしまうこともあります。

ふだんは視界に入りにくい肘や関節の仕組みをおさらいしてみましょう。

整骨院と整体は街を歩けば２～３店舗は見つかるほどありふれていますが、その違いはご存知でしょうか？整骨院と整体では対象となる症状や行う施術の内容、働いている人の資格まで大きく異なります。 整骨院 と整体の違いを理解して症状に合わせて上手に使い分けましょう。

最近、めまいがすることがあって睡眠をよくとってブルーベリーなどのビタミンを摂取したり、ホットタオルで目の周りを温めてみたりしているが一向に良くならないという方は、つらい首こりでお悩みではありませんか。実は めまい は 首こり が原因の場合も多いのです。

首を完全に休ませるのはむずかしいことですが、負担を減らすことは可能です。首こりを治して視界を取り戻しましょう。

皆さんは、 坐骨神経痛 とはどのようなものであると認識されていますか。症状として具体的に「この部分」が痛むと坐骨神経痛である、と確信することができる方は少ないのではないでしょうか。今回は、その症状と対策を検討していきます。

坐骨神経痛 には打撲や炎症などによる急性の坐骨神経痛と、腰痛の悪化に伴う慢性の坐骨神経痛があります。急性の場合には、安静に過ごすことが大切だと言われています。

慢性の場合、様々な治療法が試みられていますが、その中で運動療法による治療にスポットを当てて、ご紹介します。