腰痛を抱える人の中には同時に足のしびれを訴える場合が少なくありません。何もしていなくても足がしびれる場合、歩いていると足がしびれてくる場合、足のしびれに痛みを伴う場合など、その症状の出方は人によって様々です。
そんな 腰痛 を伴う 足のしびれ はどのような原因で生じているのでしょうか。
肩こりの裏に潜む意外な病気
平成２５年の国民生活基礎調査のうち、女性が訴える自覚症状の中で最も多いものが肩こりであり、男性では２番目に多い自覚症状でした。肩こりの原因は様々です。意外な 病気 が 肩こり の症状となって現れることがあるので注意が必要です。
寝過ぎで頭痛が起こる理由と予防策
寝過ぎ て起きたときに頭が痛いという経験は誰しもが持っています。この症状は、生活リズムの変化で自律神経がバランスを崩して起こることが多いようです。
痛み方は偏頭痛によく似ていますが、安静にしていると自律神経が益々副交感神経にかたよるため、逆に活動したほうが回復がはやまります。この 頭痛 の場合は時間がたてば解消されますが、休日の睡眠の取り方を少し気を付けることで、頭痛を起こしにくくすることができます。
場所別、頭痛の見分け方
頭痛は、日常的なものから、命に係わる重篤な疾患まで、症状も場所から痛み方まで様々なものがあります。大半の頭痛が生活改善でよくなる日常的なものですが、軽く見て、命の危険にさらしてしまう場合があります。
頭痛 の種類や危険かそうではないかの見分け方は 場所 や痛み方である程度判断することができます。
悩める腰痛を改善！腰痛に効く簡単ストレッチ
デスクワークの多い現代人にとって、多くの人が抱える問題である腰痛。ふとした時に痛みがあるけど、わざわざ病院に行く暇もないし、と思っている方も多いようです。
そんな時は自宅で出来る簡単 ストレッチ で凝り固まった筋肉をほぐし 腰痛 を 改善 しましょう。