体の痛みいろは -

手根管症候群の治療法…手術する場合はある？

手根管症候群 は手のひらの付け根にある手根管内で正中神経が圧迫されることで発症します。治療法のひとつとして手術療法も考えられていますが、治療のほとんどが保存療法で症状が改善されるといわれています。

また手術をおこなうと少なからず身体に負担をかけてしまうため、できる限り保存療法をおすすめします。

インナーマッスルは動作の補助や姿勢をきれいに保つなど、身体が動くことに関してとても重要な筋肉になります。

インナーマッスルを鍛えるためにはさまざまな方法があるといわれていますが、 インナーマッスルの鍛え方 で特に重要なポイントはどのようなことでしょうか？

「ふとした瞬間に足をつった」「治し方がわからず困った」というような経験をしたことはないでしょうか？

今回はこの足がつる、 こむら返り について、 治し方 や予防の仕方をまとめました。

皆さんは、どことなく身体の不調を自覚したら時間があれば病院へ行かれる方も多いことでしょう。そこでこれといった病気ではなく、 身体表現性障害 と診断されると大変不安を覚えるかもしれません。

ご自身に当てはまるかどうかはさておき、こういった病症もあるのだと覚えておくといざというときに役に立つこともあります。

重たい荷物を持ち上げようとした際に腰へ急激な痛みが襲った場合、ぎっくり腰が疑われます。 ぎっくり腰とは 症状に個人差があり、ひどい方では布団からおき上がることができない場合もあります。

なぜこのような急激な痛みに襲われてしまうのか、ぎっくり腰の原因や再発予防など詳しくご紹介します。