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成長痛？かかとの痛み

お子さんが夕方になると「からだが痛い！」と機嫌が悪かったり泣き続けたりして、ほとほと困っているという光景は貴方のご家庭だけのことではありません。その原因は 成長痛 の可能性があります。

お子さんはきちんと説明することがむずかしいですから、 かかと が痛いのか、つま先が痛いのか自分でもわからない！とにかく痛いのだという状況です。ご家族のサポート方法をご紹介いたします。

ばね指になり、できる限り指を動かさずに安静に過ごそうという方もいらっしゃれば、気にせずにそのままいつもの調子で仕事や家事をするという方も多いことでしょう。どちらのお過ごし方も度を過ぎると ばね指 が悪化してしまいます。すきま時間にできる簡単 ストレッチ をご紹介します。

整形外科で変形性脊椎症と診断されたが、鎮痛剤が処方されただけだったという経験はありませんか？その理由は 変形性脊椎症 は誰にでも起こる老化現象であり、痛みが生じる直接の原因がはっきりしないためです。そこで痛みを軽減するために自分で試してみたいことを紹介します。

半月板損傷 は受傷原因がさまざまなため、それにより症状も一つではありません。半月板の断裂の形によっても症状は変わってきますが、通常は膝関節に痛みがあり、そのほかにも関節可動域の制限、膝関節水腫、大腿部の筋委縮が見られます。

スポーツ時に膝に大きな衝撃を受けた後や、膝をひねってしまったあとにこのような症状があらわれた際には半月板損傷を疑います。

皆さんのなかには、海外で 整骨院 のようなところへ行くことを楽しみにされている方もいらっしゃることでしょう。英語圏でなくても、外国人や観光客が多い国や地域ではスタッフさんは大抵英語は話せます。

手術を受けるわけではありませんが、からだに関することははっきりと伝えないとヒヤリとすることもあります。最低限の英単語は出てくるようにして備えましょう。