日本人の国民病とも言われる慢性頭痛は国民の４人に１人が持っていると言われています。痛み方は人それぞれで、我慢できる日常生活に支障のない程度の人から、寝込んでしまうほどひどい人までいます。
大抵の慢性頭痛は命に関わるわけではありませんが、生活の質を著しく下げる原因になります。ですから効率的に痛みを和らげる方法を知ることが大切です。
慢性頭痛は大きく「緊張型頭痛」と「偏頭痛」、それに「群発頭痛」に分けられます。これらはそれぞれ原因が違い、治療法も異なります。自分の 頭痛 がどのタイプなのかをしっかり把握して、適切に対処することで痛みを 和らげる ことができます。
頭痛は日常に当たり前に存在し軽く見られがちです。日本人は勤勉でまじめで几帳面な性格からか頭痛もちがとても多い国民です。頭痛により人々の仕事の効率は落ち、気分も鬱々とさせてしまいます。
ほとんどの頭痛は命に関わる重大な病気ではありませんが、生活の質に大きく影響を与えることになります。危険な 頭痛 を見分け、 薬 を上手く使うことで緊張型頭痛や偏頭痛と上手に付き合っていくことができます。
毎年決まった時期に集中して起こり、 目の奥 がえぐられるように痛んだり、きりで刺されるような痛みが一定期間、一日に２～３回起こる 頭痛 は群発頭痛と言われています。他の緊張型頭痛や片頭痛にくらべ、耐えられないような痛みで、２０～４０代の男性に多く発症します。
アルコールで誘発されることもあり、また春や秋の季節の変わり目に毎年決まったように現れこの時期を群発期と言い、それ以外の時期はすっかり治まってしまいます。
頭痛が毎日続いて日常生活がつらいという悩みを持つ人は少なくありません。その多くの原因は緊張型頭痛です。緊張型頭痛は、耐えられないほどではないのですが、毎日続くため、日常の生活の質を著しく低下させます。
緊張型頭痛の原因は肩や首の周りの筋肉が過緊張を起こすことにより、周辺の神経や血管が圧迫されることです。そのため、筋肉の緊張が解消されなければ 頭痛 は 毎日 続きます。
その筋肉の緊張は生活や社会的・精神的ストレスによるものです。ですから、緊張型頭痛を解消するためには、生活環境の見直しや改善が必要です。
日本人に多いと言われている頭痛はそれだけで生活の質を下げる大きな原因となり得ます。また、頭痛だけでなく、めまいや吐き気、倦怠感などの随伴症状がでることも稀ではありません。
日常的なものでは偏頭痛のように生活リズムの乱れが原因となる頭痛ですが、中には脳の疾患で命に関わる疾患が隠れている場合もあります。危険な頭痛の可能性もあるので、ひどい 頭痛 や 吐き気 の場合には速やかに医療機関を受診して 原因 を明確にすることが大切です。