変形性頸椎症 は、椎骨の椎間板が変性したり、骨棘という棘のような骨ができたり、靱帯が肥厚したりして頸椎の変形が起こってくるものです。そして、首の慢性的な疼痛、肩凝り、手の痺れ、歩行困難などが起こってきます。
原因は老化現象が有力ですが、若い２０代の人にも起こる場合があります。また、生まれつき脊柱管の狭い人、過去に激しいスポーツや頸部を動かす頻度の多い仕事をしていた人にもみられます。
外反母趾の改善にはテーピングが効果的です！
外反母趾は母趾が変形して痛みを伴い、小趾側に１５度以上曲がった状態のことを言います。原因は、ハイヒールや足に合わない靴を履いていることで中足骨間の靱帯が緩み、足裏の横のアーチが崩れることと言われています。
そして、母趾の曲がった角度によって症状の重症度が分類されています。有効な手当の１つとして、変形する前や変形してしまった 外反母趾 を テーピング で矯正するという方法があります。
座骨神経痛は原因を突きとめて対処しましょう！（後編）
「座骨神経痛は原因を突きとめて対処しましょう！（前編）」では、座骨神経とはどのような神経なのか、また座骨神経痛の発生機序についてご説明いたしました。後編では、座骨神経痛の診断と治療法、そして予防法についてご説明いたします。
座骨神経痛 を予防するには、継続的な筋肉運動、筋肉ケア、体重管理が大切です。
座骨神経痛は原因を突きとめて対処しましょう！（前編）
座骨神経痛 は、座骨神経が圧迫・刺激されることによって痛みやしびれの症状がでます。腰痛が主ですが、臀部、大腿部の後ろ側、脛、足先まで痛みやしびれが起こり、更に歩行障害が現れる場合もあります。高齢者に多いですが、若い人にも見られます。
そこで、座骨神経の部位、働き、なぜ圧迫や刺激が起こってくるのかを突きとめ対処していくことが重要です。
手首に発生しやすい“ガングリオン”の知識と対処法！
“ ガングリオン ”という言葉をご存じでしょうか？ギリシャ語で「できもの」という意味です。この「できもの」は身体の関節にでき、特に 手首 に一番発生します。小さいものでは米粒ほどで、大きいものは直径３ｃｍぐらいになります。
比較的柔らかな腫瘤ですが、人によっては硬くなって骨がでてきたのかと思う場合もあります。大きくなると周りの神経を圧迫して痛みがでてきます。そのため、容姿や生活面に支障をきたします。そこで、“ガングリオン”についての知識と対処法を押さえておきましょう。