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二日酔いによる頭痛の対処法と予防法

飲み会の翌日、朝起きると頭痛がする、そんな 二日酔い の経験が誰にでもあるかと思います。お酒が好きで大量に飲んでしまう場合、付き合いでやむを得ず飲む場合、二日酔いになるには様々な事情があります。

二日酔いの対処法と予防法を知って、楽しく美味しくお酒を飲みましょう。

つらい腰痛だけでなく、足の しびれ を引き起こす坐骨神経痛。お尻や太ももの裏側、ふくらはぎなど広い範囲にしびれや痛みなどの症状をきたします。

この坐骨神経痛はどのような原因によって起こっているのでしょうか。その正体を探っていきましょう。

毎日の労働の中で、必ずといっていいほど生じる肩こり。特にパソコンを使って作業する人は悩みを抱えることが多いかと思います。

そんな肩こりをほぐすのに効果的な方法の１つがツボマッサージです。肩こりに効くツボの位置を知って、気持ちよく肩こりを解消しましょう。

長時間の家事や運転、デスクワークによって起きる腰痛。それは筋肉が凝り固まっていることが原因かもしれません。このような腰痛に対しては、運動によって筋肉をほぐしてあげることが腰痛改善には効果的です。自分に適した運動を見つけて、腰痛の悩みを解消しましょう。

現代人の多くが抱えている問題である 肩こり 、その原因は枕にあるかもしれません。硬さや高さの合っていない枕を使うことは肩こりの誘発や不眠につながります。

毎晩の就寝のお供である枕を見直して、肩こりのない快適な睡眠をとりましょう。