皆さんは足腰が痛むと、まず筋肉痛や腰痛になったとお考えになるのではないでしょうか。筋肉痛は放っておいても寝て起きたら治ってしまうことがほとんどですが、 筋膜炎 は処置を誤るとクセがついてしまい、スポーツなどをされている方は故障の原因にもなります。
思い当たることがありましたら、思いきって休養し筋膜炎かどうかチェックしてみましょう。
過敏性腸症候群の効果的な治し方
お腹が痛かったり緩かったりが３日以上続き、気になってストレスになるようであれば、 過敏性腸症候群 の疑いがあります。この症状はまじめに病院へ通えば治るというものではありません。生活や人生を振り返る良い機会と捉えて、ご自身に合った 治し方 を検討してみましょう。
圧迫骨折の治療法を見極める
老化が進行するに伴い、骨が段々もろくなり、骨折しやすくなることは皆さんもご存じかと思います。しかし最近は運動不足や栄養の偏りなどの原因により、若者や小学生の間でもちょっとした弾みに骨折するケースが増えています。今回は、大人向けの 圧迫骨折 の 治療 をご紹介いたします。
股関節痛の痛みを緩和するストレッチ
皆さんはふだん、ひざや背骨を痛めないように気をつけることはあっても 股関節痛 にならないようにと意識されていらっしゃる方は少ないのではないでしょうか。股関節の痛みを感じるようになった頃には、背骨のような大きな骨を痛めるよりも全身が歪んでいるということになります。
歩くのがつらくなる前に ストレッチ などに取り組み、 痛み と別れて快適な毎日を取り戻しましょう。
整骨院と接骨院の違いを予習して身を守る
皆さんは、 整骨院と接骨院の違い を理解されていらっしゃいますか。整体院と併せてごっちゃになっている方も多いのではないでしょうか。おからだの施術をしてもらうのに、曖昧なイメージのままでは危険です。ここでハッキリさせてから来院しましょう。