捻挫 - 体の痛みいろは

捻挫の症状と完治するまでの治療期間を短くする方法

捻挫はひねったりして無理な力が関節にかかり、通常の関節が動く範囲を超えて捻られた状態で、関節の靭帯や関節包が損傷してしまったことを言います。捻挫は重症度が３段階に分けられています。捻挫をしてしまったときに、RICE処置と言われる応急処置を行うことが大切です。

最初の処置を受傷後いち早く行うことで、痛みや腫れを落ち着かせると同時に、完治までの期間が短くなります。怪我は早めの対処が必要です。状況に応じて病院を受診し、自己判断で無理をしないことがとても大切です。

「捻挫は病院へ行くべき？ほんとは怖い捻挫の恐怖（前編）」では、外側へ足を捻ってしまった時は早めに病院へ行き診察を受け適切な処置を行うことが重要だとご紹介いたしました。後編では、捻挫をしてしまった場合の応急処置法についてご紹介いたします。

応急処置後は必ず病院で診察と治療を受けるようにしてください。

捻挫は多くの人が経験したことのある怪我の一つですが、同時に完治が難しい怪我の一つでもあります。また、たかが捻挫と思っていても実は重大な怪我の可能性もあります。

捻挫をした時はたかが捻挫と軽くみず、なるべく早めに病院へ行き、適切な治療を受けることがおススメです。

捻挫を経験したことのある方は多いと思います。しかし、その時によって症状もさまざまです。少し腫れたけど痛みはそれほどでもなければ病院へ行くのもためらってしまいます。

どのような症状の時にどんな病院へ行くべきなのでしょうか？

海外旅行先でスポーツや登山などを楽しむ方は多いことでしょう。スポーツをしなくても不慣れな場所でグキっと捻挫することは大いにあります。

旅行スケジュールにケガをして病院へ行く時間をあらかじめ入れている方は少ないでしょうが、そのような事態に備えて病院での英語シミュレーションをしておきましょう。