首筋から頭にかけてのコリやハリ、重苦しい痛みを経験された方は多いと思います。たびたびおこる不快な痛みは放置すると慢性的な痛みとなることもあります。
首痛み と 頭痛 があわせて起こる原因を理解し痛みを改善しましょう。
それぞれの頭痛の原因と対処法
多くの方が悩まされる頭痛ですが、突発的な頭痛もあれば、慢性的な頭痛もあります。 頭痛の原因 も様々です。そして完全に治ったということの言えるものでもありません。様々な症例をもとに、頭痛を引き起こす要因と原因をさぐり、頭痛発症時の対策についてご案内します。
タイプ別頭痛の痛みを和らげる
日本人の国民病とも言われる慢性頭痛は国民の４人に１人が持っていると言われています。痛み方は人それぞれで、我慢できる日常生活に支障のない程度の人から、寝込んでしまうほどひどい人までいます。
大抵の慢性頭痛は命に関わるわけではありませんが、生活の質を著しく下げる原因になります。ですから効率的に痛みを和らげる方法を知ることが大切です。
慢性頭痛は大きく「緊張型頭痛」と「偏頭痛」、それに「群発頭痛」に分けられます。これらはそれぞれ原因が違い、治療法も異なります。自分の 頭痛 がどのタイプなのかをしっかり把握して、適切に対処することで痛みを 和らげる ことができます。
コーヒーを飲むことにより治る頭痛と悪化する頭痛
コーヒー の効能の多様さは広く知られているところです。 頭痛 にも効果を発揮します。しかしながら全ての頭痛に効くというわけではありません。逆に頭痛の原因となることもあります。また、依存性の高い飲み物ですので飲みすぎないよう注意が必要です。
頭痛と上手な薬の付き合い方
頭痛は日常に当たり前に存在し軽く見られがちです。日本人は勤勉でまじめで几帳面な性格からか頭痛もちがとても多い国民です。頭痛により人々の仕事の効率は落ち、気分も鬱々とさせてしまいます。
ほとんどの頭痛は命に関わる重大な病気ではありませんが、生活の質に大きく影響を与えることになります。危険な 頭痛 を見分け、 薬 を上手く使うことで緊張型頭痛や偏頭痛と上手に付き合っていくことができます。