頭痛 には様々な原因があります。飲みすぎた翌朝の頭痛は誰もがご存知の二日酔い。また慢性頭痛の中でも飛躍的に多いと言われる片頭痛、さらに、肩や首のこり、過渡なストレスを要因とする緊張型頭痛などなど。それぞれの治療や効果のある 食べ物 についてお話しさせて戴きます。
緊張型頭痛の薬による治療
頭痛を訴える方々の中でも、最も多いと言われているのが 緊張型頭痛 です。肩こりや首の痛みなど日常的な作業やストレスから発症する場合が多くあります。
痛みを緩和させるためには温浴などの日常的なケアと共に、適切な 薬 を服用することも効果的です。
緊張型頭痛：肩こりによる頭痛にはこのツボを刺激しよう！
医師に訴える大半の頭痛が 緊張型頭痛 であることから、この頭痛で悩まされている方々が沢山いらっしゃることがわかります。
緊張型頭痛は良性の頭痛（放っておいても命にかかわらない）とはいえ、頭全体を締め付けられるような痛みには我慢できません。肩や頸のコリからくる緊張型頭痛には、元々のコリをほぐすことで頭痛を緩和することができます。
今日は、簡単にできる肩や頸のコリをほぐす方法として、ツボのマッサージを中心にご紹介します。
最も多い緊張性頭痛ってなに？
「緊張性頭痛」って聞いたことがありますか？
緊張性頭痛は日本人の頭痛の約７０％を占めるもっとも多いタイプの頭痛なんです。そして、日本人の約３０％の人が一年に一回は緊張性頭痛を感じていると言われていますから、ひょっとしたら皆様も悩まされているかもしれませんね。
今日は筋緊張性頭痛についてお話したいと思います。
辛い肩こりからくる頭痛とは？その解消法
肩こり に悩む人は国民の２５パーセントにものぼり、今や４人に１人は肩こりと言う時代です。その割には適切な知識や原因を知る人は多くありません。また肩こりがひどくなり 頭痛 を引き起こす「肩こり頭痛」、別名緊張型頭痛というものがあります。肩こり頭痛を 解消 するには毎日少しずつ出来るマッサージ、ストレッチ、ツボ押しなどいくつかの解決法があります。