皆さんは、 坐骨神経痛 とはどのようなものであると認識されていますか。 症状 として具体的に「この部分」が痛むと坐骨神経痛である、と確信することができる方は少ないのではないでしょうか。今回は、その症状と対策を検討していきます。
坐骨神経痛への運動療法
坐骨神経痛 には打撲や炎症などによる急性の坐骨神経痛と、腰痛の悪化に伴う慢性の坐骨神経痛があります。急性の場合には、安静に過ごすことが大切だと言われています。
慢性の場合、様々な治療法が試みられていますが、その中で 運動 療法による治療にスポットを当てて、ご紹介します。
坐骨神経痛に適した治療
坐骨神経痛 とは、慢性的に下肢全体に痛みやしびれを感じてしまう症状のことを言います。打撲等によって発症することもありますし、ある種の腰痛が悪化して慢性化した状態とも言えます。神経の刺激に由来する症状です。その 治療 方法について、いくつかご案内します。
坐骨神経痛におけるツボ治療法
坐骨神経痛 とは、腰痛の進化系、あるいは腰痛という症状を分類したときの、ひとつの症状であるとも言えます。その治療法も、ほぼ腰痛と似通った形で行われることが多いのですが、比較的限定されてきます。中でも ツボ 治療というのは、最も手軽に痛みを緩和出来る治療法のひとつです。
原因不明の腰痛？もしかしたら運動不足が原因かもしれません
ある日突然、腰がなんとなく重いような感覚に陥った経験はありませんか。実はその腰痛の原因は運動不足かもしれません。運動は身体能力の維持だけではなく、腰痛の防止にも繋がると近年注目を集めています。適切な 運動 を行い 腰痛 から身体を守っていきましょう。