腰 - 体の痛みいろは

坐骨神経痛の原因とは

高齢者を中心として多くの方が、その症状に悩んでいる坐骨神経痛。身内や知り合いに坐骨神経痛を抱えている方がいる方も多いのではないでしょうか。

そんな 坐骨神経痛 の原因 をご紹介します。

骨盤の歪みとはよく言われますが、実は多くの方が歪んだまま生活しているのが現状かも知れません。人体における重要な骨である骨盤の持っている役割を考察しながら、まずは日常的な何気ない動作や癖から 骨盤の歪み を見つけ出し、骨盤の歪みを矯正するための対策までを記します。

腰痛という言葉自体も病名ではなくひとくくりの症状名なのですが、 坐骨神経痛 もまた、腰痛を含む様々な疾患によるひとつの症状にすぎません。けれどもこのような末梢神経による痛みは、身体の内部からの危険信号である場合もありますから、軽視せずに向き合うことが大切です。

ストレスとは負荷のことを言います。適度なストレスは成長の糧になりますが、貯め込みすぎると心身に変調をきたしてしまいます。その症例のひとつとして挙げられるのが腰痛です。腰痛を引き起こす要因として、肉体的 ストレス 、環境によるストレス、そして精神的ストレスがあります。

背中痛と呼んで良いのか、腰痛と呼んだ方が好いのかわからなくなる時があります。実際のところ背中痛と腰痛の線引きは不可能に近く、むしろ背中痛が腰痛のひとつの要因となることが多くあります。

腰痛の要因となる 背中痛 そのものについて、原因と対策を探っていきます。