腰やおしり、足に痛みやしびれがある場合、坐骨神経痛を発症しているかもしれません。 坐骨神経痛 の原因にはいくつかの病気が考えられますので、原因を特定し的確な治療を行う必要があります。原因の特定後は 整骨院 における治療も効果的です。
ぎっくり腰になったときの応急処置の基礎知識
重い荷物を持ち上げようとしたときや、くしゃみをしたりといった、日常のささいな動きで、急に突然腰が「ぎくっ」といってしまった経験をしたことがある人は少なくないと思います。この症状を一般的にぎっくり腰といいます。この急激な激しい腰の痛みは腰の捻挫や打撲のような状態です。
ぎっくり腰 は、正しい 応急処置 の手順を踏むことで回復を早めることができます。逆に絶対にやってはいけない対処もありますので、正しい応急処置を知っておくことが大切です。
つらい腰痛の原因は寝具にあった？
腰痛の具合が起きているときよりも就寝後、夜中に目が覚めたときや朝目が冷めたときのほうがつらい、という方は少なくないのではないでしょうか。
それは前日のからだの疲れがとれていないからではなく、寝具がからだに合っていないのが原因である可能性があります。 寝具 のせいで 腰痛 も悪化し睡眠不足になっては悪循環です。
買い替えも検討しながら良い寝具の特徴を知っておきましょう。
坐骨神経痛の対処方法
坐骨神経痛とは、お尻から足にかけて痛みやしびれが起きます。現在は痛みが少なくても、足に違和感があれば、坐骨神経痛の症状が出ている恐れがあります。
坐骨神経痛 は徐々に痛みが悪化する場合もありますが、いきなり激しい痛みに襲われ、歩くことも困難になり生活に支障をきたす場合もあります。
１日でもはやく改善させるためには、痛みが出た際にきちんと 対処 することが大切となります。
姿勢の悪さとは限らない椎間板ヘルニアの原因
椎間板ヘルニア は、よく勘違いされている方がいらっしゃるようですが「怪我・負傷」による症状名ではなく、「病名」です。病気であれば 原因 も明らかにされやすいということですから、ふつうの腰痛とは少し違うかもしれないと思ったら一度病院へ足を運んで診てもらうと良いでしょう。
我慢しても自然に治るものではありませんし、早めの治療がいちばん楽をできます。