もともと五十肩だけしか無かったはずなのに、いつの間にか本家本元の五十肩を凌駕する勢いで 四十肩 を訴える方が増え続けています。
この肩の痛みに関する若年齢化にはどのような秘密が隠されているのでしょうか？どのように向き合い、対処していけば良いのでしょうか？
肩こりの薬による治療
肩こり とは周辺の筋肉の緊張状態が続き、それに伴い血液の流れが悪くなり筋肉のこりや痛みを発症します。
肩こりの改善には姿勢を正し適度なストレッチや肩のマッサージなども効果的ですが、症状に合わせ 薬 を使用することも効果的です。
ツライ肩こりからくる頭痛。その原因と改善案とは？！
１日中パソコンやスマートフォン、テレビを見ていると、すぐに肩こりになります。特にパソコンを使う仕事の人は、慢性的な肩こりに悩まされがちです。日本人の4人に1人が肩こりと言われる現代、その 肩こり に伴って、頭痛 を訴える人も増えています。
これは緊張型頭痛、いわゆる肩こり頭痛と言われている頭痛です。
肩こりの原因と骨格の関係
日本では、成人の約３分の２の方が 肩こり を感じていると言われ、とても身近な症状のわりに 原因 や改善方法が浸透していません。
マッサージや薬で改善を図るのも大切ですが、患部（痛い場所）ではなく、肩こりの根本原因と言われる骨格に注目してみましょう。
四十肩の原因と改善、予防
四十肩 の 原因 ははっきりとは解っていません。日頃の運動不足や肩こりの強い痛みから肩関節を動かさなくなる事で発症する場合や、加齢に伴う筋力の低下が原因になるとも言われています。
症状の予防、改善には適切な運動、早期の対処がとても重要になり、健康で快適な生活を送るには正しい知識がとても大切になります。