ストレッチ - 体の痛みいろは

整骨院と接骨院に違いはない？

整骨院 と 接骨院 の違いは特にはないといわれています。大きな違いはイメージが違うといった部分です。整骨院にしても接骨院にしても、柔道整復師という国家資格を取得した施術者の開業する治療院になります。

では、整骨院や接骨院ではどのような治療が受けられるのでしょうか。

突然身体の一部を捻挫してしまうことは、誰にでも起こりうることです。怪我の原因や対処法、怪我の発生時に正しい処置をおこなうことができれば、１日でも捻挫を早く治すことができます。

では、捻挫を 早く治す ためには何をどのようにすればよいのでしょうか。

日々の仕事や家事などが原因で肩こりに悩まされている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そんなときに助けてくれるのが、ストレッチポールです。

ストレッチポール は 肩こり だけでなくさまざまな身体の不調を整えてくれますが、今回はその中でも肩こりに対してアプローチをかけ、ご説明していきます。

ストレッチボード を使ったトレーニング方法を小耳に挟んだことはありますか。ボールやボードなどの器具を使用するものには良い思い出がない…と躊躇される方もいらっしゃることでしょう。しかし反省しなくてもやる気さえあれば、今から始めることができます。

捻挫をしたらテーピングをして経過をみて病院へ行くか行かないか決めれば良い、とイメージされている方はもう一度テーピングのいろはを習得されたほうが良いかもしれません。 テーピング は一歩間違えるととんでもなく症状が悪化してしまうので、甘く考えるべきではありません。