体の痛みいろは -

鎮痛剤の購入は強さを比較してから

薬局に行けばさまざまな鎮痛剤が並んでいます。しかし全部を試して自分に合う強さのものを見つけるのはからだにも悪いです。

またお薬手帳をお持ちの方や持病のある方、妊娠・授乳中など特別からだに気を使っている方々以外はわざわざ薬剤師さんに相談するのもなかなか勇気がいるかもしれませんし、すぐ帰りたい方にも面倒なことです。

この機会に 鎮痛剤 を飲まずに強さを比較して、参考になさってください。

骨軟化症という病名に耳覚えのある方は多くはないことでしょう。骨が軟らかくなってもろくなるのをイメージすると、カルシウム不足でなりやすくなるといわれる骨粗鬆症と同じような病気なのでしょうか。

せっかくの機会ですから骨粗鬆症と一緒に 骨軟化症 の予防にも努めましょう。

もしもあなたが膝の違和感に気がついたら、まず原因を知るために整形外科で診察してもらう必要があります。膝の病気が進行すると生活の支障となり大変です。病気を理解したうえで悪化を防ぐための努力をはじめましょう。

今回は、 変形性膝関節症 についてご説明いたします。

「腰が痛いとき、痛みをやわらげる対処法とは？（前編）」では、腰が痛いときの処置方法や腰痛を予防する手立てについてご説明いたしました。後編では、 腰が痛いとき には、どのような食事がよいのかご説明いたします。

ビタミンやタンパク質、カルシウムなどに配慮した健康的な食事は、腰痛の改善に役立つだけでなく、生活習慣病の予防にも効果的です。

腰が痛いとき 、どのような対処法をとりますか？腰の痛みがあるけれど原因がわからず改善方法もわからない、という方が多いのが現実です。

ここでは、普段の生活の中でできる、腰が痛いときの対処法をご紹介します。参考にしていただいて、試せそうなものがあれば、ぜひ痛みの緩和にお役立てください。