へバーデン結節 とは、指の第一関節が左右対称に膨れ上がるように変形してしまうという原因不明の難病です。原因がわからないということで、難病と指定されています。しかしながら完治したという報告もあります。リウマチやガングリオンとの違いと、さまざまな 治療 法についてご案内します。
ばね指治療におけるテーピング、その効果と必要性
ばね指 は、痛みのともなわない初期段階においては見過ごされがちなのですが、その時点で対処していくことによって、後々の治療経過が大きく変わっていきます。手・指という部位は人間の身体でもっとも良く使われるパーツです。だからこそ テーピング などの保護固定が必要とも言えます。
ばね指の治療と手術の方法
たかが指一本のこと！とあなどってはいけません。手指の曲げ伸ばしの違和感は、腱鞘炎の悪化です。指が曲がったまま腫れと痛みが治まらないようなら手術をしなければならないこともあります。
ばね指 の治療について、そのひとつの方法としての 手術 についてご案内します。
変形性膝関節症はリハビリが肝心！！
整形外科に行き、 変形性膝関節症 と診断されると「膝の筋肉を鍛えてください」と言われてきれいなパンフレットを渡されます。開くと大腿四頭筋の鍛え方などが詳細に記載されています。これらをご自宅で全て頑張る方は少数派でしょう。自分のための リハビリ とはいえ、苦痛やストレスは最小限に抑えるべきです。
今回はそんな「ながらリハビリ」をご紹介いたします。
捻挫をしたら冷やす？温める？選択ミスは命取り！
皆さんは 捻挫 をしたときにまずどうされていらっしゃいますか。なぜかと問われると説明はできないが、とにかく 冷やす と良いと聞いているという方が多いのではないでしょうか。それは半分正解で半分不正解になります。この機会に正しい根拠を覚えておきましょう。