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腰痛で眠れないいくつかの原因と対処法

常日頃から腰痛に悩まされている方は、夜寝ているときも腰が痛くて目が覚めてしまうことがあります。また、これから寝ようとしているのにひどい腰痛のために 眠れない 、ということもあります。様々な要因が考えられますが、そのうちのいくつかと、対処法についてご案内します。

朝起き上がろうとしたとき、長いドライブの後、車から降りようとしたとき、あるいは長時間同じ姿勢で作業をした後など、腰が痛くて立てなくなることがあります。 立てない ！起き上がれないほどの腰痛に付いて、その原因と対処法についてご案内します。

みなさんは肩こりや四十肩、五十肩が辛くなってくると、まず湿布や鎮痛剤を使用してみようと考える方が多いのではないでしょうか。漢方というと病気を治すイメージが強く、肩こりのような病気とはみなされていない症状に試してみようという方は少ないでしょう。

今回は漢方で身体の内側から 肩こり を改善する方法を検討してみましょう。

腰痛はいまや頭痛・肩こりと並んで国民病と言われています。一般的には突発的に起こる「ぎっくり腰」や、毎日、重苦しい「慢性腰痛」をイメージされると思います。しかし、腰痛は様々な原因や症状により起こり、それに応じて対処法も変わってきます。

ですから、腰痛を解消させるためには、腰痛の基礎知識をしり、それぞれの原因や症状にあった対称を行うことがとても大切なのです。

慢性的な腰痛に長く悩まされている場合、それは腰椎すべり（以下 すべり症 ）かもしれません。立ったり歩いたり、長い間動き続けていると腰痛や下肢痛、しびれが増強します。比較的に座ったり安静にしているときはあまり症状がでません。

すべり症は腰椎の椎間板が異常などによって骨がずれてしまった状態です。原因としては「変形性腰痛症」による変形、「腰椎分離症」による不安定性、先天性や発育性のもの、外傷によるもの、他があげられます。最も多いケースが変形性腰痛症によるもので、高齢者や女性に多くみられます。

治療は痛みや症状をやわらげる対処療法として薬物療法や物理療法や神経ブロック、固定療法があります。程度によっては外科的手術をする場合もあります。症状がコントロールされてきたら運動を少しずつ取り入れていきます。