「蓄膿症は鼻うがいでスッキリ改善！鼻うがいのただしい作法（前編）」では、蓄膿症のための鼻うがいの効果についてご紹介いたしました。
後編では、 蓄膿症 での 鼻うがい を安全におこなう方法についてご紹介いたします。まちがった方法でおこなうと危険な鼻うがいですが、正しい方法で行えば蓄膿症の予防や改善のために効果的なことは間違いありません。
蓄膿症は鼻うがいでスッキリ改善！鼻うがいの注意点と正しい方法（前編）
鼻が詰まって息がしづらい、変なにおいが常にするなど 蓄膿症 になるとさまざまな不快感で日常生活がつらく感じることが多くなります。そんな時試してみて頂きたいのが 鼻うがい という方法です。
鼻うがいをすることで驚くほど鼻の中がすっきりして、快適に過ごすことができるようになります。
超効果的！塩を使った口内炎の治し方
医学の発達した現代において伝説めいた民間療法なんて信じられない！という方は大勢いらっしゃいます。しかしながら侮るなかれ！こと 口内炎 の治療においては昔ながらの 塩 を使った 治し方 がかなりの効果を上げているようです。
口内炎の原因と、なぜ塩が効くかについてご案内します。
要注意！！足首が太いと心筋梗塞のリスクが１３倍に！？
足首が細いと足全体が細くみえて羨ましいですよね？ただ、足首痩せのダイエット方法はいろいろありますが、どれをやってみても効果が出ないという方は要注意。
実はその 太い 足首 、心筋梗塞の危険性が隠れているかもしれません。
坐骨神経痛をストレッチで直す！！
坐骨神経痛 は腰痛の延長のようなもので、仕事や家事に追われて年月を重ねれば誰しもが人知れず悩んでいるもの、とあきらめている方も多いことでしょう。しかし、あきらめて何もせずに過ごすのは早計です。ちょっとした ストレッチ で劇的に楽になることもあります。
勇気を出して腰を上げてみてはいかがでしょうか。