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外反母趾になりたくない靴のおしゃれとの両立（後編）

「外反母趾になりたくない　靴のおしゃれとの両立（前編）」では、外反母趾がどのような靴により発症するのかご説明いたしました。後編では、 外反母趾 の治療法や歩き方についてご紹介いたします。

おしゃれ な靴を履きたい場合は、靴の調整も必要となります。

シーズンごとに履きたくなるおしゃれなデザインの靴が店にならびます。でも靴の形状によっては履きつづけることで外反母趾になってしまうことがあります。こうなると足に痛みが生じたり歩けなくなっったりすることもあります。

外反母趾 をふせぎつつ、靴の おしゃれ を楽しむ工夫とはどういったものでしょう。

口内炎は口の中のいろいろなところにできます。ときには舌にできることがあります。舌にできる 口内炎 を舌炎といいます。舌にできたちょっとした傷から生じることがあります。舌にできる口内炎は食べ物があたるたびに痛みが出やすいです。

原因は舌自体にあるときと、体のほかの部分に原因があるときがあります。

気に入って買った新しい靴を履いてしばらく歩いたら、足が痛くなったということがあります。かかとや指の外側が靴に接する部分とで靴擦れを起こしたり、マメができたりします。また、足に筋肉痛が生じることもあります。そのような足の痛みの対策には靴のなかにインソールを入れることがおすすめです。

今回は、靴による足の痛みを解消できる インソールとは どのようなものなのかご説明いたします。