背骨・脊椎 - 体の痛みいろは

ばね指をストレッチで治す

ばね指になり、できる限り指を動かさずに安静に過ごそうという方もいらっしゃれば、気にせずにそのままいつもの調子で仕事や家事をするという方も多いことでしょう。どちらのお過ごし方も度を過ぎると ばね指 が悪化してしまいます。すきま時間にできる簡単 ストレッチ をご紹介します。

整形外科で変形性脊椎症と診断されたが、鎮痛剤が処方されただけだったという経験はありませんか？その理由は 変形性脊椎症 は誰にでも起こる老化現象であり、痛みが生じる直接の原因がはっきりしないためです。そこで痛みを軽減するために自分で試してみたいことを紹介します。

股関節唇損傷 （こかんせつしんそんしょう）とは何か、と問われてスラスラと答えられる方は少ないことでしょう。股関節を痛めて手術が必要になったというご年配の身内や知り合いがいても、股関節唇を痛めたと周りに伝える方はかなり少数派でしょうから、一般への認知度は低めです。

珍しい症例ではありませんので、覚えておくと予防ができます。

後脛骨筋腱機能不全症 （こうけいこつきんけんきのうふぜんしょう）は、命に関わるような病気ではありません。しかし、元々ふつうに歩行して生活していた人生が一変する可能性はあります。そのような状況になってから後悔するのでは遅すぎます。

ご自身で思っているほどからだは丈夫ではないと、自戒するくらいがちょうど良いのです。

腸脛靭帯炎とは、内臓の腸の靭帯の損傷ではありません。足のほうの負傷です。スポーツをする方や歩き方に悪いクセのある方が発症しやすいものです。

放置すると病院通いで将来を棒に振ってしまいかねませんので、市販の湿布や冷却スプレーなどでごまかそうとせずに早めに病院で診てもらいましょう。

腸脛靭帯炎 のていねいな 治し方 をご紹介いたします。