肩 - 体の痛みいろは

整骨院で治療可能な肩こりや肩の痛み

我慢できなくなってきた肩こりや何かの原因で急激に痛くなった肩は自宅のマッサージ機や湿布では手に負えません。その場合は専門施設での治療をお勧めします。治療は病院のほか整骨院でも受けることができます。

ただし 整骨院 の 肩こり 治療は保険適用する場合と保険適用しない場合がありますし、できる治療は限られていますので、病院や他の治療と比較して考える必要があります。

皆さんは 肩こり が我慢できないほどになったときに、病院へ行くことをご検討されますか。わざわざ外来へ足を運ぶほどのことだろうか、大げさな気もするしどうしようかと思い悩んでいらっしゃる方も少なくないことでしょう。

しかし、気後れする必要はありません。病院でどのような対応や治療を受けられるのかシミュレーションをしてみましょう。

皆さんは、 四十肩 になったらどのようなご心境になられますか。「あぁ、これから徐々にからだのあちこちが痛むようになったり、自由が効かなくなったりするのを受け入れなくては、諦念を持たなくては」などと悟りを開きかける方もいらっしゃることでしょう。

しかし、諦めるのは早すぎます。症状を緩和するためにツボを押してみるという方法もあります。悪あがきだなどと思わずにまずはお試しください。

おからだを鍛えることに関心の高い方でしたら、 僧帽筋 にも興味をお持ちかと思われます。ですが 筋トレ というものは、ただやみくもに我慢の限界まで負荷をかければ良いというものではなく、要領が極めて大切です。筋トレの方法は人それぞれ向き不向きはあるでしょう。

しかし、基本的な土台はひとまず「良い」とされているものをご参考になさってはいかがでしょうか。

首こり がつらいなぁと思っていたら頭痛もしてきた、というご経験はありませんか。この二つの症状の原因は、別々のものではなく密接な関係がある場合がほとんどです。まずは生活習慣を振り返って、原因を解明しましょう。