体の痛みいろは -

太股の筋肉を鍛えるメリット

太股の筋肉は膝の曲げ伸ばしをスムーズに行うことで、膝にかかる負担を和らげています。太股の筋肉が衰えると膝に過度な負担がかかるだけでなく、姿勢や歩き方が乱れて体のあらゆるところへ悪影響が出てしまいます。運動不足により筋力が低下しないように注意しましょう。

足首の捻挫は完治するまで丁寧なケアが必要です。足首は全体重がかかる部分であるため、完治する前に無理をすると後遺症があらわれることもあり、病院で正しい治療を受けることが望ましいと考えられます。

ここでは病院に行くまでの応急処置の基本、および後遺症について紹介します。

我慢できなくなってきた肩こりや何かの原因で急激に痛くなった肩は自宅のマッサージ機や湿布では手に負えません。その場合は専門施設での治療をお勧めします。治療は病院のほか整骨院でも受けることができます。

ただし 整骨院 の 肩こり 治療は保険適用する場合と保険適用しない場合がありますし、できる治療は限られていますので、病院や他の治療と比較して考える必要があります。

坐骨神経痛とは 、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症（きょうさくしょう）といった疾患の症状として発症しやすい症状で、「坐骨神経痛」という名前自体は病名ではありません。

臀部から下肢にかけて起こる放散痛のことを坐骨神経痛と言い、４０～５０歳以上で発症しやすく、腰痛で悩む人をさらに苦しめる非常につらい症状です。

腰やおしり、足に痛みやしびれがある場合、坐骨神経痛を発症しているかもしれません。 坐骨神経痛 の原因にはいくつかの病気が考えられますので、原因を特定し的確な治療を行う必要があります。原因の特定後は 整骨院 における治療も効果的です。