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人のせいだけじゃない！胃潰瘍の原因は自分にもあった？

胃潰瘍 というととかくストレスに弱い人がなるものというイメージを抱きがちかもしれませんが、実はほかの原因もたくさんあります。一度胃潰瘍を発症すると、再発しやすくなってしまいますので心して生活しなくてはなりません。

胃潰瘍になりにくい体質について考えてみましょう。

無意識のうちに猫背になっていることがあります。背中を丸めた姿勢のほうが楽だと思う人は基本的に猫背の可能性が高いです。

しかも猫背は思わぬ場所に負担をかけています。それが首の頸椎です。肩こりや頭痛がちな人は猫背の姿勢を筋トレをおこなって改善できます。姿勢をよくできると若々しく見えます。

学校や仕事でストレスをためてしまうことがあります。ストレスは度がすぎると体に支障が出ることがあります。人によって支障が出る場所にはちがいがあります。

なかでも多いのが胃痛です。心のうごきと消化器官が連動していることはどこか不思議ですが胃痛には ストレス で生じるものがあります。

顎で変な音がする、口がうまく開かないなどの症状があったら、もしかしたら顎関節症かもしれません。顎関節症なら早めの治療が大切です。

そこで今回は、 顎関節症 の症状、原因、そして対処法についてまとめました。

首こり に長年お悩みの方は多くいらっしゃることでしょう。しかし首をグルグル回す以外の方法をいろいろと試してみたという方は、意外と少ないのではないでしょうか。

血流や筋肉の知識を身につければ、もう少し効率的に対策をとることができるかもしれません。解消する方法を検討してみましょう。