体の痛みいろは -

股関節が固いと身体にはデメリットばかり！

開脚の角度が狭い、かつ開脚の状態で前屈ができない…といった方は少なくないと思います。しかし、このように股関節が固い状態が続くと身体には多くの悪影響が出てしまう可能性があります。

では 股関節 が固いとどのようなことが身体にはおきるのか、改善方法はあるのかなどについてご紹介します。

ふいに 膝痛み を感じることが日常生活のなかでもあると思います。ただ、ひとことで膝が痛いといっても、それが前側なのか、外側なのか内側なのかで原因が大きく異なってきます。

今回は特に膝の内側の痛みにフォーカスし、原因が何なのか、また治療法としてはどのようなものがあるのか、ご紹介します。

ミグシス は偏頭痛に効果がある大衆薬として知られています。使用されたことのある方も多いことでしょう。ですが効果があったのかなかったのか、よくわからずじまいという方も少なくないのではないでしょうか。

注意事項を最初から最後まで読み通すことがないまま、服用を続けていてはお金と時間のムダになりかねません。ミグシスの基本をおさらいしてみましょう。

自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、現代人は活動系の交感神経のほうが優位になりやすく休息系の副交感神経は乱れがちです。

副交感神経 が優位になる時間が短いと、ご自身ではゆっくり休んでいるつもりでも身体はほとんど休まっていないということが慢性化してしまいます。副交感神経との上手な付き合い方をご紹介いたします。

膝は体の中でもよく動かす部位であるために、痛みを抱える人も少なくありません。歩くだけでも痛い、階段の上り下りはなおさら痛むけど、どう対処したら良いのかわからない方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、膝の痛みについて原因と対処法をまとめました。