腱板損傷 はよく、四十肩や五十肩などの怪我と勘違いされがちですが、詳しく観察してみると、全く異なる怪我だとわかります。しっかりとそれぞれの怪我の特徴を区別し、正しい治療を行うことで１日も早く怪我が治る可能性が高まります。
腱板断裂の原因と治療法
腱板は肩を安定させて動かすために重要な働きをする筋肉の総称です。 腱板断裂 にはいくつかの原因があり、原因やその人の状況に応じて治療を進めていく形をとられるようです。
怪我の重症度やこれからの生活環境を見ながらお医者さんと相談して治療しましょう。
甘く見てはいけない“コンパートメント症候群”とは？
ラグビーやサッカーなどのコンタクトスポーツで起きやすいといわれている コンパートメント症候群 ですが、怪我の対応を間違えてしまうと後遺症を残す、筋肉が壊死するなど恐ろしい結末を迎えてしまうこともあります。
今回は、症状から対処法までを詳しくご紹介していきます。
スネのあたりが痛い！その痛み、シンスプリントかも！？
運動している最中にスネの周りに痛みを感じた事がある方も多いと思います。これは、 シンスプリント という怪我にみられる症状で、きちんと向き合えば治療をしながらも運動が可能です。今回はこの怪我の原因から予防方法まで詳しくご紹介します。
立ち仕事の方の宿敵！「むくみ」とは
１日仕事をしていると夕方には脚がパンパンになったり、だるさが続いたりする方もいらっしゃると思います。特に 立ち仕事 の方でお悩みの方も多い「 むくみ 」ですが、原因を知り、きちんと対処することが大切です。
今回は、主な原因から、仕事中にできるケアまでをご紹介します。