健康のために ランニング をご趣味の一つにされている、もしくはこれから始めてみたいという方は少なくないでしょう。けれども、正しい準備をせずに走り続けて慢性的な 腰痛 持ちになってしまっては本末転倒です。
肩こりと歯痛の関係と対処法
肩こりがいつもよりつらいかと思ったら歯痛も始まり、また反対に歯が痛み出したと思ったら肩こりが気になってきた、という経験はありませんか。その 肩こり と 歯痛 は別々の原因によるものではなく、密接に関係しているのです。
タイプ別頭痛の痛みを和らげる
日本人の国民病とも言われる慢性頭痛は国民の４人に１人が持っていると言われています。痛み方は人それぞれで、我慢できる日常生活に支障のない程度の人から、寝込んでしまうほどひどい人までいます。
大抵の慢性頭痛は命に関わるわけではありませんが、生活の質を著しく下げる原因になります。ですから効率的に痛みを和らげる方法を知ることが大切です。
慢性頭痛は大きく「緊張型頭痛」と「偏頭痛」、それに「群発頭痛」に分けられます。これらはそれぞれ原因が違い、治療法も異なります。自分の 頭痛 がどのタイプなのかをしっかり把握して、適切に対処することで痛みを 和らげる ことができます。
肩こりと耳鳴りの関係性と治療法
肩こり でお悩みの方々の中には、 耳鳴り をお持ちの方もいらっしゃると思います。ふつうの肩こりは、一日中ずっと同じ姿勢でパソコンと向き合うなどして血行不良によって引き起こされます。
しかし耳鳴りを併せ持つ場合は、ほかの病気の可能性もありますので、注意が必要です。
四十肩の原因・症状と治療の方法
働き盛りの方々の多くは、年々肩こりがつらくなってきたなぁと実感されていらっしゃることでしょう。その肩こりに、痛みが伴ってきたら、それは 四十肩 へのいざないかもしれません。加齢のせいとあきらめずに 治療 法を模索しましょう。