四十肩 の 原因 ははっきりとは解っていません。日頃の運動不足や肩こりの強い痛みから肩関節を動かさなくなる事で発症する場合や、加齢に伴う筋力の低下が原因になるとも言われています。
症状の予防、改善には適切な運動、早期の対処がとても重要になり、健康で快適な生活を送るには正しい知識がとても大切になります。
眠くないのにあくびをするのは頭痛の前兆
仕事中や授業中に退屈な講義を聞いているうちに あくび をして怒られた経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。
緊張感の無さの代表格のように扱われがちなあくびなのですが、実は身体にとって必要に迫られての現象であり、とても重要な呼吸動作なのです。
侮るなかれ！起床時の頭痛
起床時 の 頭痛 には、二日酔いや、日常のストレスによる精神的な要因によるものや、片頭痛に起因するもの、さらに生命にかかわる重大な病気の予兆となる頭痛もあります。
起き抜けの頭痛をいつものことと軽視せずに、専門医の診察を受け、しっかりと対処していきましょう。
腰痛の種類による症状の違い
慢性腰痛からぎっくり腰まで、腰痛に悩んでいる人、腰痛と共に生活している人はとても多いと思います。腰痛の症状も人によって様々です。
腰痛 の種類によって 症状 の現れかたも違い、原因も様々あるようです。長年、我慢をしているその腰痛と一度向き合い症状をよく観察してみましょう。
ストレスも頭痛の引き金に？！その真相とは？
今や国民の３人～４人に１人が 頭痛 で悩まされています。その原因の多くは、生活習慣の乱れによる、自律神経のダメージで７割が ストレス によるものです。
現代病と呼ばれているストレスは、なぜ頭痛を引き起こしてしまうのでしょうか。またそのストレスの解消法としては、どのようなものがあるのでしょうか。