体の痛みいろは -

よくある捻挫の対処の仕方と病院の選び方

捻挫を経験したことのある方は多いと思います。しかし、その時によって症状もさまざまです。少し腫れたけど痛みはそれほどでもなければ病院へ行くのもためらってしまいます。

どのような症状の時にどんな病院へ行くべきなのでしょうか？

猫背は背中が丸くなる姿勢のことだと思われがちですが、実はとても怖い病気の原因になることもあるのです。知らず知らずのうちに乱れた姿勢を繰り返して猫背になった人も心配はいりません。

毎日の少しの時間で改善や予防ができますので、参考にしてください。

半月板損傷 の治療は、保存療法でも手術でも必ず リハビリ が必要です。リハビリをまじめに取り組むことができるかどうかでその後の生活、人生が変わるといっても過言ではありません。

リハビリというとリハビリテーションで理学療法士さんや作業療法士さんらに専門指導を受けるイメージが強いかもしれませんが、ご自宅でひとりで軽く取り組むものも立派なリハビリです。

まずは、ご自分ができそうなものを見つけてみてください。

皆さんは片方だけ 鼻づまりの状態に見舞われたら、どう思われますか？両方でなくて良かった、片方なら何とか我慢できると安堵している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

その症状は片方が鼻炎でもう片方は健康という保証はありません。もしかすると重篤な病気のサインである可能性もあります。油断せずにチェックしてみましょう。

副交感神経 はたとえ無意識であっても何かを見たり聞いたりしているときに、絶えず働いています。隠とん生活をされている方でもなければ、起きている間は情報のシャワーを浴び続けて副交感神経は疲労しっぱなしです。そこで睡眠以外に気軽にできるのがツボ押しです。

極端に面倒くさがり屋でなければ、どなたでも今すぐ始められるシンプルな方法をご紹介します。