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辛い股関節痛を解消するストレッチ（前編）

デスクワークで座りっぱなしの日々を送っていると体のいろいろなところから悲鳴が聞こえてきますよね。股関節もその一つです。肩こりや腰痛、膝痛などに比べると股関節の痛みはマイナーですがそれでも苦しんでいる方が多いのも確かです。

そのような 股関節痛 に効く ストレッチ をまとめました。

風邪の症状といえば発熱、頭痛、鼻水、腹痛、喉が痛いなどが一般的です。実はこれらの一般的な症状に加えて 腰が痛い という方が多くなっているそうです。

しかし、なぜ風邪をひくと腰が痛くなるのでしょうか？

胃痛は私たちにとって身近な痛みで誰しもが経験したことのある痛みです。しかし、胃痛の原因や 治し方 、予防方法については意外と知らない方が多いみたいです。

たかが胃痛と放っておくと危険なこともありますので、適切な対処方法を覚えておくことが大切です。

頭が痛い と感じた時に こめかみ に痛みを感じることがあるかと思います。こめかみから痛みを感じる時にはどのような原因が考えられるのでしょうか。

こめかみが痛くなる３つの原因とそれぞれの対処法についてご説明します。

頭痛の時の対処法は「 冷やす 」か「温める」の２種類です。しかし、頭痛の症状によって暖めるのか冷やすのかが変わってきます。正しい対処法を行わないと余計に頭痛が悪化してしまうこともあります。

どのような症状なのかをしっかりと見極めて正しい対処法を行うことが重要です。