スポーツ選手や大相撲力士など、よくテーピングした満身創痍（まんしんそうい）の姿で試合に出場しているのを見かけます。すなわちテーピングが、それだけの効果と安心感を与えてくれるということです。
ここでは ふくらはぎ における肉離れと、 テーピング の効用についてご案内します。
シンスプリントと疲労骨折～似て非なる足の痛み～
シンスプリント の医療機関での正式な診断名は、腓骨過労性骨膜炎（ひこつかろうせいこつまくえん）と言います。１０代前半、筋肉がまだ成長しきっていない若い年代に多く発症し、うずくような痛みをともないます。
その発症原因と症状、また 疲労骨折 との違いについてご案内します。
アキレス腱が断裂！！１００％回復できる？
皆さんは アキレス腱 が 断裂 して苦しんでいる方を目の当たりにしたことはありますか。切れるときにはブチッ、バチッと周囲にも聞き取れる音がします。想像しただけでも痛そうです。
できれば一生断裂しないようにしたいものですが、特にスポーツをされる方は心の準備として予備知識をお持ちになられてはいかがでしょうか。
効果的な筋トレで理想の太股になる！！
皆さんにも、憧れの太股の持ち主が一人二人はいらっしゃるのではないでしょうか。 太股 のみ部分的に痩せたい、鍛えたいという場合はダイエットよりも 筋トレ が有効です。
ご自身に合ったローリスクハイリターンな筋トレを見つけてみてください。
こむら返りの発症原因は多岐に及びます！（後編）
「こむら返りの発症原因は多岐に及びます！（前編）」では、昼型と夜型のこむら返りの違いや原因についてご説明いたしました。後編では、ライフステージ別、また疾患や薬を 原因 とする こむら返り の特徴についてご説明いたします。