運動中、 ふくらはぎ が棒で叩かれたような急激な痛みとブチッという音を感じたら 肉離れ の可能性があります。肉離れは正しい応急処置を行うことにより早い回復を促すことができますので、一般的な応急処置とその後の経過を知っておくと安心です。
足が痛い！その場所による原因と対処法
足が痛い ！ということに関して述べるとすれば、数えきれないくらいのケースと症状があります。足というだけで、その付け根から太もも、膝、足首、足の裏などそれぞれの部位においての痛みやしびれがあります。
さまざまな症例をもとに、その原因と対処法についてご案内します。
足首における靭帯損傷と捻挫
靭帯損傷という言葉は、スポーツ選手が戦線離脱したきの症名としてよく聞かれる言葉です。そもそも 靭帯損傷 とはどういうことなのでしょう？靭帯断裂との境目はどこにあるのか？ 足首 におけるケガのうち、もっとも多いと言われる捻挫との関係性と併せて、ご案内します。
外反母趾の治療方法と改善・予防対策
外反母趾というとハイヒールを頻繁に履く女性の病気というイメージだと思います。しかし日頃ハイヒールを履かない人が外反母趾を発症する場合もあります。
外反母趾 症の原因 治療 法を理解し、外反母趾を改善または予防しましょう。
足首のケガ、いざという時のためのテーピング
足のケガ、特に 足首 の損傷というのは、いつどんな時に起こるか、まったく予測はつきません。スポーツ選手に限らず、ふだん街を歩いていても、多くの危険が待ち受けています。いざ転んでつまずいたときに、あわてずに対処できるように、 テーピング の方法などをご案内します。